ヨガの先生の”キレイと元気の秘密”あなたも学べます！

■ヨガ解剖学はヨガインストラクターだけのもの...　ではありません！

難しそうに見える「ヨガ解剖学」。　

実は、誰でも役立つ「ジブンの取扱説明書」です。　

ヨガの先生たちが健康で美しくいる秘密は、誰にでも役立つ「身体の使い方の知恵」にあります。

私たちYoga Anatomy Lab. には、大学のオープンカレッジのように、一般の方でも安心して受けていただける講座があります。
　

現役ヨガインストラクターも、元々は自分の健康、美容、身体への関心がキッカケで、解剖学の世界へ踏み込んだ人がほとんどなのです。

あなたの日常や健康に、きっと役立ちます。ぜひご参加ください。

生涯学習としてお奨めするヨガ解剖学講座４選

「えっ！こんなことも知らなかった！」と発見がいっぱい！動画で気軽に学べるジブンの取説

ヨガ解剖学のトリセツ！（全８巻）

カラダを知ることは、ジブンを知ること。だから毎日が変わりはじめる！

ヨガの先生たちが大切にしていること。それは「ジブンを知る」こと。

歩くとき、呼吸をするとき、良い姿勢をとるとき――

私たちの身体は思っている以上に繊細で、驚きに満ちています。

自宅で気軽に学べるこの動画講座は、
「身体ってスゴい！」という最初の扉を開くきっかけになるはずです。

このキツさ、裏切らない！悩みの多かった身体が好きになる体験クラス

アナトミック骨盤ヨガ®︎プラクティスクラス